預防及延緩失能課程 本課程是預防及延緩失能課程，是由衛生福利部-講師 賴秀麗來授課，課程中動靜穿插，融合自癒力3+1於活動中，讓學員對於健康的實踐不感到嚴肅與壓力。課程固定安排肢體動動，包含多元化之綜合有氧、核心肌力，結合時下熱門之有氧運動，讓學員可以親身體驗不同課程，訓練雕塑不同的核心肌群。也搭配口腔動動、認知訓練、健康飲食…等課程，經由重複操作逐漸熟悉，也能慢慢養成實踐的習慣。 活動相片 回上一頁
